“No pain, no gain” – O que significa?

No pain, no gain” significa, literalmente “sem dor, sem ganho“. É uma expressão informal usada para expressar que o sofrimento é necessário para conseguir algo.

Frase que era muito usada por pessoas que praticam fisiculturismo e alterofilismo, mas que se tornou popular em qualquer situação que exija esforço e sacríficio.

É usada, por exemplo, por atletas que precisam fazer um grande esforço para subir de patamar. Ou em ambientes de trabalho e estudo, onde alguém quer dizer que precisa se esforçar mais para atingir seus objetivos.

Como pronunciar “no pain, no gain”?

Para sempre lembrar o que significa “no pain, no gain”

Veja um exemplo de aplicação da expressão em uma entrevista.

A música do vídeo abaixo chama-se “No Pain, (No Gain)”

Este filme de 2013 chama-se “Pain and Gain” (dor e ganho)

Esta pessoa fez a tatuagem errada. Ao invés de escrever “no pain, no gain”, foi escrito “no pen, no gain”, que significa “sem caneta, sem ganho” 🙂

no pen no gain

no pen, no gain?